心療内科で 「好きなこと、モノをみんなの前で言ってごらん」 と言われたので一大決心し、  「オレ、二次元が好きなんよ･･ それでストレスを誤魔化してた」。  友人にそう告げると、  「まぁ、なんとなくわかってたけどな」  と言われました。   私：「え？」  友人： 「メイド喫茶に何度も行って チェキ撮ったりするぐらいやから、不思議はない。 アニメとかも好きなんやろ？」  私： 「う、うん」   相手が驚かないことに驚きました。  と同時に、この瞬間から「うつ」が 怒涛の勢いで回復し始めます。  そしてなんと。 回復のプロセスで ストレス無力化のスキルを覚えたのです。私がうつから治るまでの道のりをシェアすることで あなたのお役に立てたらいいな、 と思っています。   追伸：あなたが私にして欲しいことを教えてください。